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【治国理政新实践·江苏篇】社区“幸福茶馆”里的苏式生活

来源:评论: 点击:2017-05-19 18:22:02

“家长里短一杯茶,邻里沟通一桌子。”姑苏区平江街道鼎尚社区“幸福茶馆”开张一年来,如今已成为社区居民交流信息沟通感情的新平台。此外,居民们还在这里学中医,谈养生,参与传承吴文化、传诵吴方言,大家把“幸福茶馆”当成了自己的家。社区书记史廷丰说,希望通过这一项目,让社区居民乐享宜居苏式生活。

社区听养生完善社区“便民到家”服务

“我最近睡眠质量很差,经常会失眠。半夜醒来总要在屋子里走一走、吃点东西才能睡着。有时候更是整宿睡不着。现在我连午觉都不敢睡了,就怕晚上失眠,栾医生我应该怎么办啊?”家住鼎尚花园的邱桂琴,最近突然犯起了失眠毛病,早早就来到社区向苏州官锦中医门诊部的栾成峰医师请教。

栾成峰告诉邱桂琴,造成失眠的原因有很多,只有找到原因才能正确治疗,有三个方法可以试试,在一定程度上能改善睡眠状况。一是睡前用温水洗脚,通过泡洗揉搓脚部;二是用手指梳头发,将双手五指分开,从前额及两旁一直梳到脑后;三是临睡前按摩足心涌泉穴。饮食上,可适当多吃些小米、龙眼、莲子、桑葚、葵花子、核桃、红枣之类的食品,能起到安神功效。

几天下来,邱桂琴的睡眠情况得到了好转,她告诉记者:“现在在家门口就能上到中医养生保健课程,有些方法一试就灵,真是太好了。”

鼎尚社区党委书记史廷丰表示,将专家医师请来社区开讲,是为了让有健康保健问题的老年人可以随时请教、解决,拥有健康老年生活。

能手机课堂 资料图 来源 光明网

四门课程同步开设 多元充实居民生活

据了解,2017年度的“幸福茶馆”项目共将为社区老年人开设四门课程,包括中医养生保健课程、智能手机课堂、老年人合唱班和绿蔬种植培训。

王美珍是社区文艺骨干,第一个报名参加了老年人合唱班。在这里,音乐老师带着她和“小伙伴们”学习如何识谱、练声,并一步步指导她们通过吸气、呼气来练习声乐基本功。授课老师介绍,学习识谱、发声、声部训练、演唱技巧等合唱方面的知识,能提升老人的精神面貌,通过系统的音乐知识和技能学习,不仅能愉悦身心,也能在不断的学习中提高审美能力,陶冶情操。

声乐课结束之后,王美珍说,“和大家一起练习了发声方法,感觉说话中气十足,真是有益身心健康啊!”王美珍告诉记者,她已经在“茶馆”里找了9个兴趣相同的朋友,准备在声乐课程结束后,申请成立社区的合唱队。

手机课程更是让居民们与朋友、晚辈之间互动,增进感情。还有居民看着手机屏幕称:“我们现在也是与国际接轨、与时代同步了!”

绿色港湾“启航”

绿色空间带回家

林世文搬进小区前,几十年吃的都是自己种的新鲜蔬菜,现在虽然居住环境比以前好了,但总想重操旧业。

他告诉记者:“以前吃自己种的菜,啥时候种啥时候打的什么药,心里一清二楚。现在都是买菜,但心里没底,总感觉没有自己种的新鲜、安全。”记者了解到,鼎尚社区地处城郊结合部,征地农民占到了居民总数的近20%。社区根据这一现状,专门邀请老师为居民开设了盆栽蔬菜课,以在一定程度上满足这部分居民的怀旧心理。

此前不久,苏州向上公益为老服务社工作人员及志愿者为居民分发了盆栽蔬菜“樱桃番茄”苗,由苏州市蔬菜研究所高级农艺师董建明老师为居民讲解种植方法、要点等相关知识。

3次课程中,林世文一直向老师请教自己在种植小番茄盆栽中遇到的各种问题,还经常和“茶馆”的老朋友交流自己种植盆栽的心得体会,大大缓解了“种菜瘾”。

社区通过一系列主题活动,引导居民从种菜过渡到种绿,养成自己在家种植盆栽蔬菜的习惯。